مشاكل الرؤية الليلية: الأعراض، الأسباب والعلاج

التركيز على مشكلة ضعف الرؤية اليلية

ضعف النظر الليلي أو العمى الليلي (وإذا كنت ترغب في إثارة إعجاب أصدقائك بالمصطلح الطبي - Nyctalopia) يشير إلى صعوبة أكثر من العادية للرؤية في وجود الضوء الخافت أو في الليل. هذه الصعوبة للرؤية في الظلام تميل إلى أن تكون أكثر وضوحا عندما تنتقل من منطقة مضاءة بشكل مشرق إلى منطقة بالكاد مضاءة ، والعكس بالعكس. معظم الناس يلاحظون المشكلة بشكل أولي عند القيادة ليلا.

كيف يتم تشخيصه؟

إذا لاحظت هذه الأعراض وتعتقد أنك قد تكون لديك ضعف نظر ليلي، استشر طبيب العيون على الفور. لن يكشف الفحص العادي للعين عن الرؤية الليلية الضعيفة ، لذلك قد تحتاج إلى طلب الفحص.

اختبار النظر الليلي هو عملية بسيطة حيث سيقوم طبيبك باستخدام قطرات العين لإحداث توسع ، ثم يفحص عينيك باستخدام مصباح الشق (وهو مجهر بضوء ساطع عليه). بعد ذلك ، هناك سلسلة من الاختبارات التي تكشف عن المعرفات الرئيسية للعمى الليلي.

ضعف النظر الليلي والعمر

يعتبر ضعف النظر الليلي مشكلة "تقدم بالعمر". في حين أنه يؤثر على الأشخاص مع تقدمهم في السن ، إلا أنه يمكن أن يؤثر على أي شخص في أي عمر. ومع ذلك ، فإن معظم المصابين يلاحظون فقدانا كبيرًا في الرؤية ليلاً بعد عمر الأربعين.

والأشياء يمكن أن تتغير بسرعة نسبية ، على سبيل المثال ، قد يحتاج متوسط عمر الخمسون عامًا إلى ضعف كمية الضوء ليتمكن من رؤية متوسط عمر الثلاثون عامًا. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الأحيان ، يكون ضعف النظر الليلي أحد أعراض لمشكلة كامنة ، لذا من الممكن أن يحدث ذلك لأي شخص ، في أي عمر ، حتى الأطفال.

هل يمكن أن يكون ضعف النظر الليلي خطرا؟

تشكل الصعوبة عند القيادة ليلاً مشكلة أساسية تتمثل في ضعف النظر الليلي ، نظرًا لأن قدرة السائق على الاستجابة في الوقت والطريقة المناسبة تعتمد على مدى جودة رؤيته. الرؤية العادية محدودة في الليل بأي حال ، وبالتالي فإن العمى الليلي يمكن أن يزيد بشكل كبير من فرص وقوع الحادث.

الأضواء العالية ، الأضواء المساعدة وأضواء الضباب التي صممت لمساعدتك أثناء القيادة ليلاً ، يمكن أن تضع أولئك الذين يعانون من ضعف النظر الليلي أكثر عرضة للحوادث بسبب الوهج الذي يسببونه.

الأسباب الخمسة الاكثر تسببا للعمى الليلي

بعض الأسباب يمكن علاجها ، وتتطلب تغييرات في نمط الحياة ، والتدخل الطبي أو الجراحي ، في حين أن البعض الآخر لا يمكن علاجها

نقص فيتامين (أ)

إذا كنت بالفعل تحصل على ما يكفي من فيتامين (أ) في نظامك الغذائي ، فإن تناول المزيد لن يعالج ضعف النظر الليلي، ومع ذلك ، إذا كان لديك نقص فيتامين (أ) ، يمكنك أن تأخذ ذلك كسبب واضح للعمى الليلي.

العلاج المقترح: تناول الجزر والخضار الورقية أو تناول مكملات الفيتامينات.

عدم كفاية الزنك

فيتامين (أ) يحتاج إلى الزنك لأداء أفضل ، لذلك عليك أن تأخذ الكمية الصحيحة من ذلك أيضا.

العلاج المقترح: احصل على الزنك من اللحم البقري والدواجن والفاصوليا والمكسرات.

الماء الأبيض

يحدث بسبب الترسبات التي تتراكم بسبب نمو الخلايا وموتها في عدسة العين. الماء الأبيض يضبب ببطء العدسة والرؤية ، ويشتت الضوء الذي يأتي في عينيك. قد ترى "هالات" حول الأضواء و "خيالات" أو تشاهد رؤية ضبابية.

العلاج المقترح: جراحة الماء الأبيض.

التعرض الزائد الى أشعة الشمس

إن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بمرضالماء الأبيض وبالتالي فهو سبب رئيسي لضعف النظر الليلي.

العلاج المقترح: يمكن أن تساعد العدسات الفوتوكرومية أو الطبقات المضادة للوهج في منع الضرر الناتج عن ضوء الشمس.

داء السكري

يعرضك هذا المرض الى مشاكل النظر الليلية. يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية والأعصاب في عينيك بمرور الوقت ، مما يؤدي إلى الإصابة بحالة تسمى اعتلال الشبكية.

العلاج المقترح: علاج داء السكري التقليدي.

ومع ذلك ، فإن الوقاية هي دائما أفضل من العلاج ، لذلك يمكن لنظام غذائي صحي منع ظهور مرض السكري.

أفضل نصيحة ، بشكل عام ، هي أن تكون يقظا ومسؤولا وتتأكد من إجراء فحص العين على الأقل سنويا. راجع طبيبك على الفور إذا لاحظت تغييرات في نظرك.